sebezkušenostní skupiny

Sebezkušenostní skupina s úvodem do Pesso-Boyden psychomotorické psychoterapie

Jak nás ovlivňuje to, co nám v minulosti chybělo? Jaké to je, dostat přesně to, co potřebujeme? Jací bychom byli, kdybychom to dostávali od narození?

___Na podzim otvíráme PBSP pokračovací skupinu. Je určená těm, kdo už s metodou mají nějakou zkušenost (základní cvičící skupina, jednodenní workshop apod.) 

Skupina se setká 4x ve čtvrtek od 18.00 do 20.30, v termínech 30. 10., 6. 11., 13. 11. a 20. 11.

Solná věž, Jalovcová 2, Praha 1

bezpečná skupina 6–12 účastníků 

Skupina bude nadále sebezkušenostní, budeme se věnovat dalším cvičením a k některým se vracet a prohlubovat je, ale pustíme se i do krátkých, cca 20minutových terapeutických struktur. V nich se seznámíme se základními PBSP terapeutickými nástroji a nahlédneme hlouběji do metody. 

Přihláška zde

Obsahem setkání skupin je úvod do metody PBSP a především jemná cvičení, která jsou zacílená na vnímavost k sobě, ke svým potřebám, životním strategiím a k tomu, jak se emoce projevují v těle. Dotkneme se témat základních vývojových potřeb, se kterými se rodíme a které se i v dospělosti hlásí o slovo. Všichni potřebujeme hmotně i symbolicky zažívat podporu, být v bezpečí, někam patřit, sytit se kvalitní výživou, mít zdravé hranice. Zaměříme se na to, jak naplnění nebo nenaplnění základních vývojových potřeb utvářejí naše porozumění světu a životní vzorce - a jak s nimi můžeme v současnosti zdravě nakládat.

Cvičení nemají prakticky žádnou fyzickou náročnost. Některá jsou individuální, některá kontaktní.

Pro PBSP je charakteristická důvěra v proces a hledání toho, co nám opravdu sedne. Sebezkušenostní skupina není terapeutická skupina, i když může zprostředkovat různé vhledy a umožnit lepší pochopení některých prožitků. Účastník z ní může čerpat jako ze samostatného zážitku, ze zdroje podnětů prakticky využitelných v běžném životě, i jako z úvodu k případné pozdější PBSP terapii.

Skupinu vedou Zuzana Horáková a Silvia Singerová v rámci svého 5-letého terapeutického výcviku.

Zuzana Horáková - vystudovala jsem DAMU, pracuji se skupinami i jednotlivci jako lektor, divadelní režisér, facilitátor, organizátor workshopů, kulturních a sebezkušenostních akcí. Od r. 2023 jsem v 5-letém výcviku Pesso-Boyden psychomotorické psychoterapie. Všechny obory pro mě spojuje tvořivé hledání dobrého řešení s prostředky, které právě máme k dispozici. Ve všech pracuji s emocemi, tělem, rozumem, slovem, imaginací a symbolem. Je pro mě důležitý humor a nadhled. Důvěřuji v proces: věřím, že si víme rady, i když to ještě nevíme.

Silvia Singerová - vystudovala jsem hebraistiku a etnologii na FFUK v Praze. V současné době působím jako učitelka na gymnáziu a jsem v 5-letém psychoterapeutickém výcviku metody PBSP (Pesso-Boyden psychomotorické psychoterapie). Tuto metodu vnímám jako způsob vyrovnávání se s negativními emocemi či zážitky z minulosti, nalézání svých vlastních autentických prožitků skrze práci s tělem, nalézání radosti v životě a hlubšího smyslu své existence. Věřím, že každý má v sobě léčivý potenciál a metoda PBSP nám umožňuje ho najít.

Více o metodě: pbsp.cz