apsida | centrum duševní a duchovní péče

aktuální sebezkušenostní skupiny

podzimní pokračovací PBSP skupina říjen - listopad 2026 | obsazeno

Jaké by bylo dostat přesně to, co potřebujeme?

Co si tělo pamatuje a my o tom už nevíme? 

Co stojí za našimi životními strategiemi a jak jim rozumět?

Obsahem workshopu je úvod do metody PBSP a jemná cvičení, která jsou zacílená na vnímavost k sobě, ke svým potřebám, životním strategiím a k tomu, jak se emoce projevují v těle. Zaměříme se na témata základních vývojových potřeb, se kterými se rodíme a které se i v dospělosti hlásí o slovo. Všichni potřebujeme hmotně i symbolicky zažívat podporu, být v bezpečí, někam patřit, sytit se kvalitní výživou, mít zdravé hranice. Podíváme se na to, jak naplnění nebo nenaplnění základních vývojových potřeb utvářejí naše porozumění světu a životní vzorce - a jak s nimi můžeme v současnosti zdravě nakládat.

Cvičení nemají prakticky žádnou fyzickou náročnost. Některá jsou individuální, některá bezpečně kontaktní.

Pro metodu PBSP je charakteristická důvěra v proces a hledání toho, co nám opravdu sedne. Účastník může z workshopu čerpat jako ze samostatného zážitku, ze zdroje podnětů prakticky využitelných v běžném životě, i jako z úvodu k případné pozdější PBSP terapii nebo seberozvoji.

Více o metodě ZDE

Dobrovolně doporučený příspěvek, který nám umožní setkání konat: 1500,-

Po přihlášení Vás kontaktujeme e-mailem s podrobnými informacemi.

Skupina se otevře při min. počtu 6 účastníků.

K dispozici bude káva, čaj a drobné občerstvení. Oběd nezajišťujeme, ale umíme doporučit příjemné podniky v okolí. :-)

Vedou Zuzana Horáková a Silvia Singerová v rámci svého 5letého terapeutického výcviku (4. ročník). 

Zuzana Horáková - vystudovala jsem DAMU, pracuji se skupinami i jednotlivci jako lektor, divadelní režisér, facilitátor, organizátor workshopů, kulturních a sebezkušenostních akcí. Od r. 2023 jsem v 5-letém výcviku Pesso-Boyden psychomotorické psychoterapie. Všechny obory pro mě spojuje tvořivé hledání dobrého řešení s prostředky, které právě máme k dispozici. Ve všech pracuji s emocemi, tělem, rozumem, slovem, imaginací a symbolem. Je pro mě důležitý humor a nadhled. Důvěřuji v proces: věřím, že si víme rady, i když to ještě nevíme.

Silvia Singerová - vystudovala jsem hebraistiku a etnologii na FFUK v Praze. V současné době působím jako učitelka na gymnáziu a jsem v 5-letém psychoterapeutickém výcviku metody PBSP (Pesso-Boyden psychomotorické psychoterapie). Tuto metodu vnímám jako způsob vyrovnávání se s negativními emocemi či zážitky z minulosti, nalézání svých vlastních autentických prožitků skrze práci s tělem, nalézání radosti v životě a hlubšího smyslu své existence. Věřím, že každý má v sobě léčivý potenciál a metoda PBSP nám umožňuje ho najít.

Kontakt pro dotazy: 1zuz.horakova@gmail.com

Těšíme se, Zuzana & Silvia

Jsme schopni žít šťastně v nedokonalém světě. (Albert Pesso)